Agar tumbuh kembang janin bisa optimal dan kondisi kesehatan ibu tetap terjaga, berikut tips-tips menjaga kesehatan selama kehamilan trimester pertama: Konsumsi vitamin prenatal Mengonsumsi vitamin prenatal cukup penting untuk membantu ibu memenuhi nutrisi yang diperlukan untuk perkembangan janin di trimester pertama. Misalnya, asam folat, kalsium, zat besi, seng, vitamin d, vitamin c, dan vitamin b […]